berührtes menschsein

Berühren
Jenseits von Techniken gibt es eine Berührung, die un-mittelbar und einfach aus dem Moment geboren wird. Du brauchst dazu nur deine Hände als Verlängerung deines Herzens. Diese Arbeit ist namenlos, weil sie universell ist und schon immer da war. Sie ist Einfachheit und Kunst zugleich.

Bewegen
Elemente aus Anna Halprins Ausdrucksarbeit begleiten uns und werden zu einer Synergie mit der Berührung. Jeden Tag wenden wir uns einem Körperteil zu und lernen ihn über drei Ebenen – körperlich, emotional und mental- kennen.

Meditieren
Tandava, eine fliessende Bewegungsmeditation aus dem Kaschmirischen Shivaismus wird uns durch die Woche begleiten.

Berührung, Bewegung und Meditation tragen in hohem Maße zu deiner Gesundheit bei! Du kannst sie jederzeit ohne bestimmte Situationen, Orte oder Hilfsmittel in den Alltag fliessen lassen.

Diese Woche ist die „Ernte“ meiner langjährigen Arbeit als Körpertherapeutin.